AUTOESTIMA
E
AUTOCOMPAIXÃO
A autoestima começa quando você aprende a parar de se atacar.
E isso é treinável!
Se a sua maior dor é a forma como você se trata todos os dias, este material é para você.
O que é esse produto?
São 3 exercícios terapêuticos, baseados na psicologia clínica, criados para pessoas que:
Para quem é este produto?
É para você que...
Cansada de ser dura demais com você mesma?
Aprenda a silenciar a autocrítica, se acolher nos dias difíceis e construir uma autoestima mais leve — em poucos minutos por dia.
O que pode começar a mudar:
Menos autocrítica
Menos vergonha
Mais respeito por si mesma
Mais clareza emocional
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melhor e a cuidar de você
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O que você vai receber:
3 Exercícios Práticos de Autoestima e Autocompaixão, baseados na psicologia clínica, para aplicar no seu dia a dia:
Exercícios simples, diretos e aplicáveis em poucos minutos.
Quem criou os exercícios?
Patrícia Viegas Reis
- Psicóloga há mais de 28 anos
- Atuação clínica, avaliação neuropsicológica e grupos terapêuticos.
- Pós-graduada em psicopatologia, terapia cognitivo comportamental e terapia comportamental dialética.
- Formação em neuropsicologia, testes psicológicos e RH.
- Autora do e-book "O poder da emoção na comunicação".
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Dúvidas?
CRIADO POR:
Patrícia Viegas
CNPJ 53.120.505/0001-56